Ashtanga Yoga

 

 

Ashtanga Yoga Basic mit Claudia Wally oder Erich Piskernig 
dipl. Ashtanga Vinyasa Yoga Lehrer


Mittwoch 19:00 - 20:30

Der Einstieg in die Ashtanga Basic Stunde ist jederzeit - ohne Vorkenntnisse - möglich.

Ashtanga Vinyasa Yoga st eine dynamische Yogaform, in der kraftvolle, tiefgreifende 
Yogastellungen mit einer speziellen Atemtechnik (Ujjayi) synchronisiert werden.
Dieser fließende Stil, von einer Position zur nächsten, ist herausfordernd, energiespendend,
heilsam und meditativ zugleich.

Die Asanas sind so zusammengestellt um deinen Körper optimal auszurichten und dein
Nervensystem zu stärken. Eine regelmäßige, andauernde Yogapraxis bewirkt, dass Prana,
die zugrunde liegende Energie alles Lebens, wieder ungehindert fließen kann. Blockaden im 
feinstofflichen Netz der Energiebahnen werden durch Yoga gelöst.

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Claudia Wally | tel: +43 (0) 664 730 15 948 | info@yoga-weinviertel.at | newsletter

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