Ashtanga Yoga

 

 

Ashtanga Yoga Basic mit Benjamin Schmidt 
Zert. Ashtanga Vinyasa Yoga Lehrer

Freitag 15:00-16:30

Der Einstieg in die Ashtanga Basic Stunde ist jederzeit - ohne Vorkenntnisse - möglich.

Ashtanga Vinyasa Yoga ist eine dynamische Yogaform, in der kraftvolle, tiefgreifende 
Yogastellungen mit einer speziellen Atemtechnik (Ujjayi) synchronisiert werden.
Dieser fließende Stil, von einer Position zur nächsten, ist herausfordernd, energiespendend,
heilsam und meditativ zugleich.

Die Asanas sind so zusammengestellt um deinen Körper optimal auszurichten und dein
Nervensystem zu stärken. Eine regelmäßige, andauernde Yogapraxis bewirkt, dass Prana,
die zugrunde liegende Energie alles Lebens, wieder ungehindert fließen kann. Blockaden im 
feinstofflichen Netz der Energiebahnen werden durch Yoga gelöst.

 

 

 

 

Ashtanga Yoga mit Claudia Wally
Zert. Ashtanga Vinyasa Yoga Lehrerin

Mittwoch 19:00-20:30

Sobald du mit den Asanas der 1. Ashtanga Yoga Serie vertraut bist, bist du hier richtig!



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Claudia Wally | tel: +43 (0) 664 730 15 948 | info@yoga-weinviertel.at | newsletter | Datenschutz

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