MeMo: Meridian Yoga

 

 

MeMo: Meridian Yoga mit Henriette Miklós
Dipl. Shiatsu -Therapeutin und -Trainerin 

Dienstag 9:00 - 10:30  und

Montag 19:00 -20:30  

Aktive Meridianarbeit aus der Traditionellen Chinesischen Medizin.

Der Einstieg ist jederzeit - ohne Vorkenntnisse - möglich.

Diese sehr ruhige Art von Yoga legt den Fokus auf langsame tiefe Entspannung im Hier und Jetzt.
Dehnt man die Muskulatur auf achtsame, lockere Weise, entspannen sich Schicht für Schicht
Faszien, Meridiane, Atmung und Emotionen. Sogar innere Ausrichtungen sowie z.B. festgefahrene
Glaubenssätze werden dabei berührt. 

Sowohl Anfänger als auch Spitzensportler erkennen den meditativen, ausbalancierenden Wert
dieses nahezu anstrengungsfreien Yoga: Die Positionen werden bis zu 5 Minuten lang gehalten;
nicht so sehr ein Bewegungsablauf als die Hinwendung zur Wahrnehmung ist das Ziel. 
Allein durch Entspannung in der Spannung kann Gelassenheit kultiviert werden.

MeMo steht für Meridian Moves und ist eine Art des Meridian Yoga, die von Henriette Miklós, die
als Shiatsu-Therapeutin tätig ist, selbst zusammen gestellt wurde.

Mehr Info unter: www.meridianmoves.at

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Claudia Wally | tel: +43 (0) 664 730 15 948 | info@yoga-weinviertel.at | newsletter

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