Yoga Fokus Rücken

 

 

Yoga Fokus Rücken mit Claudia Wally und Erich Eiskernig

 

Mittwoch     17:00-18:30 mit Erich

Donnerstag 10:00-11:30 mit Claudia

Freitag        17:00-18:30 mit Claudia

 

Der Einstieg ist jederzeit - ohne Vorkenntnisse - möglich

Yoga richtet uns auf allen Ebenen sprichwörtlich auf:
es verleiht ein besseres Körpergefühl und zugleich innere Balance. Gerade bei
Rückenschmerzen ist dieser ganzheitliche Ansatz Schlüssel zum Erfolg.

Die Übungsreihen sind vor allem auf Menschen in sitzenden Berufen und mit einseitiger
Rückenbelastung abgestimmt, deren Wirbelsäule, Nacken und Schulterbereich oft zu
wenig gefordert und vor allem einseitig bewegt werden.

Ein ausgewogenes Zusammenspiel von Faszientechnik, Übungen zur Lockerung und
Entspannung und kräftigende Elemente unterstützen und fördern die Gesundheit deines
Rückens. "Handeln statt nur behandeln" ist hier das Motto.

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Claudia Wally | tel: +43 (0) 664 730 15 948 | info@yoga-weinviertel.at | newsletter

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