Yoga in der Schwangerschaft

 

 

 

Yoga in der Schwangerschaft mit Denisa Ebinger
dipl. Schwangeren Yoga Lehrerin

Montag 17:30 - 18:45

ab Jänner neuer Tag:
Donnerstag 17:30 - 18:45  

Der Einstieg ist jederzeit, ab der 13. Schwangerschaftswoche möglich.

Die Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit, neues Leben wächst in dir heran und wird dich
ebenso wachsen lassen. Egal, ob du schon das vierte Kind bekommst oder dich zum ersten mal auf
dieses Abenteuer einlässt: Yoga ist dein idealer Begleiter.

Yoga in der Schwangerschaft schafft eine starke Verbindung zwischen dir und deinem Baby, es macht
dich fit, bereitet dich auf die Geburt vor und kann typische Schwangerschaftsbeschwerden wie Müdigkeit, Rückenschmerzen oder Wassereinlagerungen reduzieren und ihnen vorbeugen. Alles, was dir in der Schwangerschaft gut tut, wirkt sich auch positiv auf dein Baby aus. Yoga, Pranayama (Atem Übungen)
und Meditation lassen dich entspannen und ruhig werden. Und das ist der optimale Zustand für euch
beide (oder drei).

 

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Claudia Wally | tel: +43 (0) 664 730 15 948 | info@yoga-weinviertel.at | newsletter

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