Yoga meets Pilates
mit Andrea Theinert-Wiesinger

Samstag, 21. September, 16.00 – 17.30
Ein ganzheitliches Körpertraining für jedermann, bei dem sich aktive und entspannende Elemente abwechseln.

Das Training vereint fließende Übungsabfolgen aus Yoga und Pilates. Durch Kräftigung des Körperzentrums werden tief liegende Muskelgruppen aktiviert, die Körperhaltung verbessert, sowie die Koordination und Konzentration gefördert und die Beweglichkeit gesteigert.

Gleichgewicht und Haltung werden nachhaltig geschult. Individuelle Ressourcen können so mobilisiert werden.

Kosten: € 17,- oder eine Einheit von deinem 5er oder 10er Block.
Anmeldung über den Stundenplan oder info@yoga-weinviertel.at

21. September 2019 @ 16:00 17:30

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