Freitag 19.00 – 20.30 mit Julia Krebs

Der Einstieg ist jederzeit – ohne Vorkenntnisse – möglich.                                                                                                                    

Stråla Yoga ist unkonventionell, magisch, gesund und total unkompliziert. Es geht um Sein, Bewegung und (Selbst) Heilung. Um dich.
Zu einem Mix aus coolen Sounds begibst du dich, getragen von deinem Atem, auf Entdeckungsreise durch einen natürlichen Bewegungsfluss, der Körper und Geist stärkt, Verspannungen löst, deine Intuition schult und Raum für neue Energie schafft, die dich auch nach der Yogastunde noch begleitet von innen strahlen lässt.

Stråla Yoga ist ein von der New Yorker Yoga-Ikone und Rebellin, Tara Stiles, kreierter Yoga Stil, der sich durch Einflüsse aus dem Tai-Chi, Shiatsu und der Psychologie auszeichnet.
Stråla steht für Strength, Balance, Awareness (Stärke, Balance, Achtsamkeit) und kommt aus dem Schwedischen, wo es strahlen oder von innen scheinen bedeutet.