HerzLicht Yoga

Montag 9.00 – 10.30 mit Christina Moser

Der Einstieg ist jederzeit – ohne Vorkenntnisse – möglich.

Diese 90 Minuten sind ein Date mit dir selbst. Du kommst ganz bei dir an, jetzt, in diesem Moment. Lass dich ein – auf die Bewegung, deinen Körper, deine Gefühle, auf dich.

Wir machen uns auf die Reise – von Außen über unseren Körper, hin zu unserem Inneren, unserer Essenz und Seele. Mit Hilfe von sanften, fließenden Körperbewegungen, Meditation, bewusster Atmung, wohltuenden Klängen und Mantren stärken wir unser Bewusstsein, unsere Intuition und den Glauben an die eigene Kraft. Wir schaffen Raum für Weichheit und Kraft, Stille und Bewegung, Fühlen und Erkennen, Führen und Hingeben.

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