Mit Claudia Wally          

Kursdauer: 9. April bis 11. Juni 2025
jeweils Mittwoch 18.00 – 19.15

Wo: Bahnstraße 26, 2130 Mistelbach
Wieviel: € 190.- für 10 Yoga Einheiten á 75 Minuten

Yoga richtet uns auf allen Ebenen sprichwörtlich auf: es verleiht ein besseres Körpergefühl und zugleich innere Balance. Gerade bei Rückenschmerzen ist dieser ganzheitliche Ansatz Schlüssel zum Erfolg.

Die Übungsreihen sind vor allem auf Menschen in sitzenden Berufen und mit einseitiger Rückenbelastung abgestimmt, deren Wirbelsäule, Nacken und Schulterbereich oft zu wenig gefordert und vor allem einseitig bewegt werden.

Ein ausgewogenes Zusammenspiel von Faszientechnik, Übungen zur Lockerung und Entspannung und kräftigende Elemente unterstützen und fördern die Gesundheit deines Rückens. „Handeln statt nur behandeln“ ist hier das Motto.

Anfänger:innen wie auch geübte Yogi:nis sind willkommen.

Das regelmäßige Praktizieren von Yoga kräftigt deinen Körper und macht ihn auch wieder beweglicher.
Yoga zeigt konkrete Wege auf, Stress auslösende Muster aufzudecken, sich selbst näher zu kommen um dabei den Herausforderungen des Lebens gelassener begegnen zu können.

Anmeldung erforderlich:
0664/730 15 948
info@yoga-weinviertel.at