Mit Claudia Wally

Kursdauer: 27.9. bis 6.12. 2023 (am 1.11. findet kein Kurs statt)
jeweils Mittwoch 16.30-17.45

Wo: Bahnstraße 26, 2130 Mistelbach
Wieviel: € 190.- für 10 Yoga Einheiten á 75 Minuten

Es ist nie zu spät um mit Yoga zu beginnen!

Dieser Kurs richtet sich an alle Senior:innen, die die positiven Wirkungen von Yoga auf Körper, Geist und Seele selbst erfahren wollen!

Durch regelmäßiges Praktizieren von Yoga ist es möglich, den Körper bis ins hohe Alter vital und gesund zu erhalten. Die Übungen sind schonend und werden dem Können und den Bedürfnissen der Teilnehmer:innen angepasst. Niemand wird überfordert!  

Yoga verbessert das Körpergefühl, kräftigt Gelenke und Muskeln, stärkt die Konzentration und den Gleichgewichtssinn und kann sogar Krankheiten vorbeugen. Stärkere Beine und Gelenke vermindern zudem die Gefahr vor Stürzen. Durch gezielte Atemübungen entspannen sich Körper und Geist, die Durchblutung und der Lymphfluss werden gestärkt. 

So lassen sich typische Beschwerden wir Herz- Kreislaufprobleme, Bluthochdruck und vieles mehr sehr positiv beeinflussen. Du tankst neue Kräfte und fühlst dich insgesamt wohler.

Anmeldung erforderlich:
0664/730 15 948
info@yoga-weinviertel.at