Yoga Kurs für Senioren

mit Andrea Tscherkassky

27. Sept. – 6. Dez. 2019
jeweils Freitag 11.00 – 12.30

im YOGAzentrum Mistelbach
Schnuppern am 27.9. möglich (€ 10.-)

Kurskosten € 90.- für 10 Einheiten á 90 Minuten
Dieser Kurs ist gefördert von “Gesundes Mistelbach”.

Es ist nie zu spät um mit Yoga zu beginnen!

Durch regelmäßiges Praktizieren von Yoga ist es möglich, den Körper bis ins hohe Alter vital und gesund zu erhalten. Die Übungen sind schonend und werden dem Können und den Bedürfnissen der TeilnehmerInnen angepasst. Niemand wird überfordert!  

Yoga verbessert das Körpergefühl, kräftigt Gelenke und Muskeln, stärkt die Konzentration und den Gleichgewichtssinn und kann sogar Krankheiten vorbeugen. Stärkere Beine und Gelenke vermindern zudem die Gefahr vor Stürzen. Durch gezielte Atemübungen entspannen sich Körper und Geist, die Durchblutung und der Lymphfluss werden gestärkt. 

So lassen sich typische Beschwerden wir Herz- Kreislaufprobleme, Bluthochdruck und vieles mehr sehr positiv beeinflussen. Du tankst neue Kräfte und fühlst dich insgesamt wohler.

Anmeldung erforderlich:
0664/730 15 948
info@yoga-weinviertel.at

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